Главная » Статьи » Спорт и фитнес » Полезные советы |
В категории материалов: 11 Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Ходьба – это самый полезный вид спорта, которым мы занимаемся все каждый день. Даже если работа не связана с физическим трудом, все равно приходится ходить. |
Несколько маленьких хитростей, которые помогут вам легко сбросить вес без диет.
|
Помните знаменитую фразу из советской комедии «А что, Динамо бежит? — Все бегут»? Бег — это актуальная тренировка не только для спортсменов, но и самый простой комплекс для всех, кто желает быть в тонусе и сбросить лишние килограммы. |
Плоский живот с кубиками пресса – об этом мечтает практически каждый на нашей планете. И каждый свято убеждён, что накачать пресс очень просто: надо только захотеть и до бесконечности повторять выученные на школьных уроках физкультуры упражнения по сгибанию разгибанию спины. |
Все мы хотим иметь фигуру как у ангелов Victoria’s Secret , в мечтах она достается нам от рождения, работать над ней совершенно не обязательно, а есть можно все, что угодно, при этом не поправляясь, к сожалению, так не бывает. Прочитав сотни книг по здоровому питанию и фитнесу, мы наконец-то разобрались, как заполучить фигуру мечты. |
Все мы хотим иметь фигуру как у ангелов Victoria’s Secret , в мечтах она достается нам от рождения, работать над ней совершенно не обязательно, а есть можно все, что угодно, при этом не поправляясь, к сожалению, так не бывает. Прочитав сотни книг по здоровому питанию и фитнесу, мы наконец-то разобрались, как заполучить фигуру мечты. |
Заниматься спортом полезно, но вдвойне полезней, когда на фитнес или пробежку вы идете в компании своей второй половинки, любимых друзей или семьи. Почему заниматься спортом нужно как минимум вдвоем? |
Жизнь современного человека наполнена событиями и делами, не всегда удается найти время на себя, что уж говорить о спорте. Вот несколько советов, которые помогут все же найти время на занятия. |