Ученые: любители морепродуктов на 2,2 года живут дольше остальных людей

Любители морепродуктов в пожилом возрасте умирают от сердечных заболеваний на 30% реже, чем остальные, сообщает портал medikforum.

Кроме того, такие люди еще и на 2,2 года живут дольше остальных.

Группа ученых из Гарвардского университета собрала и проанализировала данные о здоровье сердца и сосудов американцев в возрасте от 65 лет. Исследования длились целых 16 лет. В ходе опытов добровольцам измеряли давление и брали анализ крови. Параллельно сотрудники социальных и медицинских служб регистрировали случаи сердечных заболеваний и причины смерти.

Группу добровольцев разделили на две: те, кто любит морепродукты, и обычных едоков. В итоге статистика показала, что любители «рыбы» на 30% реже страдали от сердечно-сосудистых заболеваний. У них также реже фиксировали инсульты и инфаркты.

«Притом, что регулярное употребление рыбы признано частью здоровой диеты, связь между уровнем рыбьих жиров в крови людей пожилого возраста и их смертностью никто раньше не пытался найти. Результаты нашего исследования подтвердили тот факт, что жирные кислоты для здоровья сердечно-сосудистой системы крайне важны, и что эта польза в преклонные годы добавляет несколько лет жизни», – заявили об итогах научной работы ученые.

Итоги 16-летней работы были опубликованы в издании Annals of Internal Medicine.

Источник: jtimes.ru/news