О вреде алкоголя, кофе и разноцветных газировок так часто говорят врачи и диетологи, что любой разумный человек начинает ограничивать себя в употреблении их. Совсем другое дело – чай. Казалось бы, что может быть приятнее и безопаснее, чем пара чашек ароматного напитка? К сожалению, не все так однозначно, и у любимого чая есть свои минусы.
Прогулки на природе благотворно влияют на психику: они помогают снизить стресс и тревожность, уменьшая, таким образом, риск развития депрессивных состояний.